Digitaler Stress, ständige Erreichbarkeit und gesunde Grenzen

Eine schnelle Antwort auf eine berufliche Nachricht kann praktisch sein. Problematisch wird es eher dann, wenn aus der Möglichkeit zu antworten das Gefühl entsteht, ständig reagieren zu müssen. Push-Nachrichten, E-Mails und Chat-Tools machen Arbeit flexibel – können aber auch dazu führen, dass die gedankliche Verbindung zur Arbeit bis in den Feierabend hinein bestehen bleibt.