Health Impulse – Startseite
Gesundheitstipps gibt es überall. Aber welche helfen dir wirklich? Zwischen neuen Trends und widersprüchlichen Ratschlägen…
Mit zunehmendem Alter reagiert die Muskulatur schwächer auf Eiweiß. Deshalb nennt die Deutsche Gesellschaft für…
Ein Speicheltest verspricht, das „wahre Alter“ des Körpers zu verraten. Doch biologisches Alter ist kein…
Kurz Nachrichten beantworten, durch Reels scrollen, Schlagzeilen überfliegen: Der Griff zum Smartphone fühlt sich nach…
Der erste Kontakt kostet Überwindung: Die Atmung beschleunigt sich, der Puls steigt, die Haut brennt….
Die Griffkraft gilt als überraschend aussagekräftiger Marker für gesundes Altern. Große Langzeitstudien verbinden niedrige Messwerte…
„Cortisol Face“, Kaffee erst 90 Minuten nach dem Aufstehen und ein salziger „Cortisol-Cocktail“: Auf TikTok…
Wann ist Muskelkater harmlos, wann ein Schmerz ein Warnsignal? Sportphysiotherapeut Halil Senpinar spricht über Verletzungsprävention,…
Der Ruhepuls reagiert nicht nur auf Fitness, sondern auch auf Schlaf, Stress, Alkohol oder einen…
Montag Salat, Dienstag Vollkorn, Mittwoch ein Stück Torte – und schon meldet sich das schlechte…
Pause machen, bevor die Kraft ausgeht: Sportphysiotherapeut Halil Senpinar erklärt, was der Alltag vom Spitzensport…
Training endet nicht mit dem letzten Satz oder Kilometer. Erst in der Erholung verarbeitet das…
Was hält die Haut gesund – jenseits von Cremes? Schon wenige Gewohnheiten können helfen. Besonders…
KI-Chatbots und Gesundheits-Apps machen medizinisches Wissen jederzeit verfügbar. Doch eine verständliche Antwort ist nicht automatisch…
Kollagenpulver und Beauty-Drinks versprechen glattere, elastischere Haut. Tatsächlich zeigen viele Studien positive Messwerte – doch…
Männer bekommen seltener die Diagnose Depression, sterben aber viel häufiger durch Suizid. Warum seelische Krisen…
Blutzuckerspitzen werden in sozialen Medien häufig zum Gradmesser einer gesunden Ernährung erklärt. Medizinisch wichtiger sind…
Das Handy auf dem Nachttisch wirkt harmlos. Studien deuten aber darauf hin, dass Bildschirmlicht und…
