Stress, Schlafprobleme, schmerzende Gelenke – die Liste moderner Alltagsbeschwerden ist lang, und die Suche nach Linderung führt viele Menschen zu Medikamenten, Apps oder Lifestyle-Hacks. Dabei liegt eine der ältesten Therapieformen der Menschheit buchstäblich unter unseren Füßen: Thermalwasser. Schon die Römer wussten um die wohltuende Kraft heißer Quellen – doch was sagt die moderne Wissenschaft dazu? Tatsächlich mehren sich in den letzten Jahren Studien, die dem warmen Nass aus der Tiefe messbare Gesundheitseffekte bescheinigen – von der Senkung des Cortisolspiegels bis zur Verbesserung chronischer Hauterkrankungen. In diesem Beitrag werfen wir einen evidenzbasierten Blick auf das, was Thermalwasser wirklich kann.
