Kältekammern – Wir suchen die Wahrheit

Minus 110 Grad, fast nackt, freiwillig: Kältekammern boomen – doch was sagt die Wissenschaft? Wir haben die Studienlage zu Schmerzen, Rheuma und Fibromyalgie geprüft. Was wirklich hilft, wo die Grenzen liegen und wer besser draußen bleibt.
Foto: Jacob Lund / Adobe Stock

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Minus 110 Grad Celsius. Fast nackt. Freiwillig. Klingt verrückt? Für immer mehr Menschen ist genau das Alltag. Kältekammern boomen in Wellness-Studios, bei Physiotherapeuten, und im Profisport. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype? Wir haben uns die Studienlage angeschaut – ehrlich, nüchtern und ohne Verkaufsinteresse.

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