Longevity unter der Lupe: Was wirkt, und was ist Marketing?

Was hilft wirklich, länger gesund zu bleiben – und was ist nur gutes Marketing? Eine Studie zeigt einen kleinen messbaren Effekt von Omega-3 auf das biologische Alter. Warum das kein Verjüngungsversprechen ist und welche Gewohnheiten deutlich besser belegt sind.