Im Profisport wird die Grenze bewusst überschritten
Wann ist Muskelkater harmlos, wann ein Schmerz ein Warnsignal? Sportphysiotherapeut Halil Senpinar spricht über Verletzungsprävention, Fitnessmythen und die Frage, warum Profis nicht immer gute Vorbilder sind.
Kältekammern – Wir suchen die Wahrheit
Minus 110 Grad, fast nackt, freiwillig: Kältekammern boomen – doch was sagt die Wissenschaft? Wir haben die Studienlage zu Schmerzen, Rheuma und Fibromyalgie geprüft. Was wirklich hilft, wo die Grenzen liegen und wer besser draußen bleibt.