Wer sich bewegt, trainiert möglicherweise mehr als den Körper. Das legt eine umfassende Übersichtsarbeit nahe, die Ergebnisse aus 133 systematischen Reviews mit insgesamt 2.724 randomisierten Studien und mehr als 258.000 Teilnehmenden zusammenfasst. Die eingeschlossenen Untersuchungen umfassten Menschen nahezu aller Altersgruppen – von Kindern und Jugendlichen bis zu hochbetagten Personen – sowie gesunde Menschen und Personen mit unterschiedlichen Erkrankungen.
