Eisbaden für ein längeres Leben? Was die Forschung wirklich zeigt
Der erste Kontakt kostet Überwindung: Die Atmung beschleunigt sich, der Puls steigt, die Haut brennt. Gerade diese Stressreaktion macht Eisbaden für die Longevity-Szene interessant. Ein kurzer, kontrollierter Reiz soll den Körper widerstandsfähiger machen. Physiologisch klingt das plausibel – doch zwischen einem messbaren Kältereiz und zusätzlichen gesunden Lebensjahren liegt eine große Beweislücke. Jetzt 4 Wochen kostenfrei […]
Spitzensportler machen Pause, bevor sie nicht mehr können
Pause machen, bevor die Kraft ausgeht: Sportphysiotherapeut Halil Senpinar erklärt, was der Alltag vom Spitzensport lernen kann.
Verstehen, was gesund hält.
Gesundheitstipps gibt es überall. Aber welche helfen dir wirklich?
Zwischen neuen Trends und widersprüchlichen Ratschlägen schafft Health Impulse Orientierung: fundiert, verständlich und ohne Druck, gleich alles richtig machen zu müssen. Im Video erfährst du, wie dir kleine Impulse helfen können, Gesundheit im Alltag bewusster anzugehen.
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